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擁有一對完美翹臀是許多愛美女性趨之若鶩的目標。日本減肥瘦身節目《Diet Village》日前介紹了更加省時省力的「肛筋」懶人法，節目播出後在日本掀起一股熱潮，深獲不少男性觀眾好評，興奮直呼「好想當那支筆！」(中時)
不少女性都希望有一對又圓又挺的翹臀，但到底該怎麼練呢？節目中請到曾是女演員、芭蕾舞者的現任整骨師久嬢由起子示範「肛筋」大法，聲稱只要用一支筆就可以練到臀部肌肉，而這個方法就是把筆放在雙臀間，再使勁用力夾緊肛門，不要讓筆掉下來。(三立)
沒想到節目一出，立即引起許多日本觀眾喜愛，紛紛在各大社團留言表示：「我也想當那支筆」、「把我夾在雙臀之間吧」、「這個方法實在太讚了」、「我也要練習」、「那個表情好幸福」、「這真的有效嗎」、「每天都要練習夾筆」、「屁股夾緊才有力」等。(ETtoday)
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